昨日から鼻炎の治療のために抗生物質を服用しています。
普段から持病のためミヤBMを服用しているのもあり、今まで抗生物質の副作用があっても軽い軟便程度でした。
ただ、今回は異様にガスが発生しており、今まで使ったことがない抗生物質ということもありとまどっています。
初日は問題なかったのになぁと悩んでいたのですが、とあることに気づきました。
1日目は体調こそあまり変わらなかったものの、日々の悩み事と夫婦喧嘩が相まってうつ状態に陥っていました（うつ病ではありません）。
生まれて初めてカウンセリングを検討したほどです。
腸内環境とメンタルは密接に関わっているとも言われていますし、「抗生物質によって良い菌も死んでしまったために腸内環境が悪化して、今まで以上のメンタル不調が起こったのでは？」と勝手に推測しています。
一度それがわかってしまえば後はわりと楽で、異様なメンタル不調が起こっても「いつか治る」とわかってしまえば過度に自分を追い込む必要はありません。
少なくとも抗生物質の服用が終わるまでは、考えすぎずゆったりと過ごしたいと思っています。
